Ramba Zamba mit Pia
jeden Freitag um 20 Uhr
Unsere jungen Frauen 16+ bis ca. 30 haben Ihren Platz in der neuen Gruppe von Übungsleiterin Pia Ilzhöfer. Sie ist ausgebildete vom BSB und gelernte Sportpädagogin (B.A.). Parallel zum Fußballtraining der 1.Mannschaft bietet sich diese Gruppe ideal für Spielerfrauen an. Natürlich sind aber auch alle anderen Frauen herzlich Willkommen!
Inhalte sind:
Danceaerobic
Aerobic
Fitness
Frauen gymnastik
jeden Donnerstag um 20 Uhr
Unsere Frauengymnastik ist für junge Frauen bis zum Alter der Damengymnastik. Übungsleiterinnen sind Kornelia Kratzer und Silvia Wolf. Beide leiten abwechselnd die Übungsabende. Dieser findet einmal wöchentlich donnerstags um 20 Uhr im Sportheim statt. Neben Pilates, Drums Alive, Rückenfit bietet sich im Sommer auch NordicWalking um das herrliche Leibenstadt.
Neben dem Sport sind die Frauen der Gymnastik groß im Ehrenamt. Sie unternehmen zahlreiche Bewirtungen für unseren Verein und sorgen so auch finanziell für das Überleben des Verein.
HIT und Kraftklub
Jeden Montag um 19:00 Uhr (HIT)
sowie Mittwoch 19:00 Uhr (Kraftklub)
Unsere Übungsleiterin Pia hält Euch das Jahr über fit. Für die Altersbereiche 16+ gibt es für die Ausdauer und Kondition das High Intensity Training (HIT) und für die Muskelkräftigung (Ganzkörper-Workout) den Kraftklub. In beiden Kursen bringt Pia euch ins schwitzen. In relativ kurzer Zeit hat man dann auch alle Muskelgruppen beansprucht. Ideal für Personen, die sonst nicht zum Sportmachen im Alltag dazukommen. Wer jede Woche mit dabei ist, wird spüren wie effektiv und erfolgreich das Training ist.
Schnuppertraining jederzeit möglich.
Anmeldung nicht zwingend nötig. Angebote verstehen sich im Rahmen einer Vereinsmitgliedschaft.
WIR GEHÖREN ZUM :
