Ramba Zamba mit Pia

 

jeden Freitag um 20 Uhr 

Unsere jungen Frauen 16+ bis ca. 30 haben Ihren Platz in der neuen Gruppe von Übungsleiterin Pia Ilzhöfer. Sie ist ausgebildete vom BSB und gelernte Sportpädagogin (B.A.). Parallel zum Fußballtraining der 1.Mannschaft bietet sich diese Gruppe ideal für Spielerfrauen an. Natürlich sind aber auch alle anderen Frauen herzlich Willkommen! 

Inhalte sind: 

Danceaerobic

Aerobic 

Fitness

Frauen gymnastik

jeden Donnerstag um 20 Uhr 

Unsere Frauengymnastik ist für junge Frauen bis zum Alter der Damengymnastik. Übungsleiterinnen sind Kornelia Kratzer und Silvia Wolf. Beide leiten abwechselnd die Übungsabende. Dieser findet einmal wöchentlich donnerstags um 20 Uhr im Sportheim statt. Neben Pilates, Drums Alive, Rückenfit bietet sich im Sommer auch NordicWalking um das herrliche Leibenstadt. 

Neben dem Sport sind die Frauen der Gymnastik groß im Ehrenamt. Sie unternehmen zahlreiche Bewirtungen für unseren Verein und sorgen so auch finanziell für das Überleben des Verein. 

Damen gymnastik

Jeden Montag um 20 Uhr 

Die Damengymnastik 60+ ist immer am Montag um 18 Uhr zu Ihrer Übungsstunde im Sportheim. 

Übungsleiterin Christel Pfeiffer hält die Damen in Schwung und sorgt für die wichtige Bewegung im Alter. Im Fokus steht das Training für Gelenke und Wirbelsäule, sowie für Herz- Kreislauf. Dies dient der Vorbeugung von Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes. 



WIR GEHÖREN ZUM :